每逢换季，气温忽冷忽热，空气干燥，不少人容易出现咽喉干痒、咳嗽不止的症状。尤其在北方城市如天津，秋季干燥、冬季寒冷，呼吸道疾病高发，许多人在季节交替时深受咳嗽困扰。针对这一常见问题，天津市中医药研究院附属医院（简称“天津中医院”）推出了一款广受好评的养生茶饮——“润肺茶”，以其温和调理、标本兼顾的特点，成为市民应对换季咳嗽的“秘密武器”。

“润肺茶”并非凭空而来，而是基于中医“肺主气、司呼吸”“燥邪易伤肺”的理论基础，结合现代人群体质特点与气候环境变化，由经验丰富的中医专家团队精心调配而成。其组方遵循“清润并举、养阴生津、宣肺止咳”的原则，选用多味药食同源的中药材，既安全又有效，适合长期饮用。

该茶饮主要成分包括：北沙参、麦冬、玉竹、百合、桔梗、甘草、胖大海等。北沙参归肺、胃经，具有养阴清肺、益胃生津之效；麦冬润肺养阴、清心除烦；玉竹滋阴润燥、生津止渴；百合则能养阴润肺、清心安神，四者合用，共奏滋养肺阴、缓解干咳之功。而桔梗宣肺利咽、化痰止咳，甘草调和诸药、缓急止咳，胖大海清热润肺、利咽开音，特别适用于咽喉肿痛、声音嘶哑者。这些药材配伍得当，既能缓解当下咳嗽症状，又能从根本上改善肺部阴虚燥热的状态，达到“治未病”的效果。

与市面上常见的止咳糖浆或西药不同，“润肺茶”强调的是“调理”而非“压制”。西医治疗咳嗽多以镇咳、祛痰为主，虽见效快，但可能掩盖病因，甚至产生依赖。而中医讲究辨证施治，“润肺茶”适用于因秋燥或气候突变引起的阴虚肺燥型咳嗽，表现为干咳少痰、痰黏难咳、口干咽痛、舌红少苔等症状。对于这类患者，连续饮用3—5天，往往能明显感觉到咽喉舒适、咳嗽减轻，睡眠质量也随之提升。

值得一提的是，“润肺茶”采用独立茶包设计，方便冲泡，每日1—2袋，沸水冲泡10分钟即可饮用，温润适口，略带甘甜，无明显药味，老少皆宜。尤其适合教师、主播、销售人员等用嗓频繁人群，以及长期处于空调房、空气污染环境中的上班族。许多患者反馈，在连续饮用一周后，不仅咳嗽缓解，连皮肤干燥、眼睛干涩等“秋燥”表现也有所改善，体现出中医整体调理的优势。

当然，天津中医院也提醒公众，并非所有咳嗽都适合饮用“润肺茶”。若咳嗽伴有发热、黄痰、胸痛等症状，可能是细菌或病毒感染所致，应及时就医，明确诊断，不可盲目依赖茶饮延误病情。此外，风寒咳嗽（表现为痰白清稀、怕冷鼻塞）者也不宜使用，以免寒邪闭肺，加重病情。因此，在使用前最好咨询专业中医师，做到对症下药。

除了饮用“润肺茶”，天津中医院还建议市民配合生活调养，增强抵抗力。例如，保持室内空气湿润，可使用加湿器；饮食上多摄入梨、银耳、莲藕、蜂蜜等润肺食物；作息规律，避免熬夜耗伤阴液；适当锻炼，如练习八段锦、太极拳，有助于增强肺功能。这些方法与“润肺茶”相辅相成，共同构筑起抵御换季咳嗽的健康防线。

近年来，随着中医药文化的复兴与大众健康意识的提升，越来越多的人开始关注“治未病”理念。天津中医院推出的“润肺茶”正是这一理念的生动实践——它不追求立竿见影的疗效，而是通过温和持久的调理，帮助人体恢复阴阳平衡，提升自愈能力。正如一位长期饮用该茶的市民所说：“以前一到秋天就咳个不停，现在提前喝上几天‘润肺茶’，整个人都清爽了。”

总之，在气候变化频繁的今天，科学应对换季咳嗽显得尤为重要。天津中医院的“润肺茶”凭借其深厚的中医底蕴、严谨的配方设计和良好的用户体验，为市民提供了一种安全、便捷、有效的养生选择。它不仅是一杯茶，更是一种顺应自然、关爱健康的智慧生活方式。在这个干燥易咳的季节里，不妨泡上一杯“润肺茶”，让肺腑润泽，身心安宁。